O poder do pensamento: 10 maneiras de aprender a amar a si mesmo

De acordo com o eminente psicólogo Louise Hay, a vida é coisa muito simples. O que obtemos depende do que nós damos. Muitas pessoas em solidariedade com Louise Hay é absolutamente responsável por todos os bons e maus aspectos de sua vida só para si.

Isso é pensamentos e sentimentos criam todos os eventos de nossas vidas. Isso é algo que cada pessoa experimenta na sua vida, ele depende dos pensamentos que a acompanham. Louise Hay diz que absolutamente qualquer situação na vida depende das próprias pessoas, mas há pessoas que abusam a outra pessoa por seus fracassos e ressentimento. Isso é uma falácia! Pessoas para si mesmos, são uma fonte de experiências.

A realidade da humanidade é apenas em sua fé. A própria pessoa envia um sinal para o cérebro para seleccionar pensamentos. Absolutamente todos tem uma grande variedade de possibilidades para pensar sobre qualquer ação que certamente implicará alguma ação.

Louise diz que as forças associadas com o universo, nunca será capaz de nos criticar. Eles só aceitar-nos com todas as nossas deficiências. Se uma pessoa prefere pensar sobre a solidão, então isso é o que ele receberá em sua vida. No entanto, se uma pessoa começa a pensar sobre o amor que vem com ele, não há dúvida de que isso vai acontecer.

Em tenra idade, a criança aprende o mundo sobre o comportamento adulto. Louise Hay sugere, se uma criança crescendo com pessoas que estavam sofrendo, e perseguiram o sentimento de culpa, então ele vai olhar para o mundo uma visão negativa. Durante a idade adulta a pessoa tem uma tendência a recriar o ambiente emocional de sua infância.

Nesta ocasião, é certo ou errado, pode-se argumentar por um longo tempo, a pessoa tem consciência "em casa". E é por isso que as relações pessoais são muitas vezes recriado um relacionamento que tinha sido tirada de seu pai com a mãe. Louise tem uma opinião sobre este assunto, que a relação de qualquer pessoa a si mesma, derivada da relação de pais para seu filho. Nós também criticar a nós mesmos, como somos parentes próximos repreendeu. Mesmo a linha de pensamento em sua maior parte a mesma que a vista principal.

Amor, transmitida pelos pais, e se manifestará em relação ao próprio homem. Quanto mais as pessoas vão pensar sobre as coisas boas, a vida mais rápido vai na direção certa, o que certamente deve ser colorido e se deliciar com cada dia que passa mais e mais.

1. Pare de criticar a si mesmo.

Não se sinta mal. Deste há dificuldades. Sentindo-se "não é bom o suficiente" nós justificar seu status humilde e guardá-lo. Nutrimos a dor ea doença.

2. Pare de intimidar-se.

Muitos simplesmente aterrorizar a si mesmo pensamentos sombrios, imaginando a situação pior do que realmente são. Tais pessoas inflar pequenos problemas para uma quantidade excessiva. E como é terrível viver em antecipação do pior.

3. Seja gentil gentil e paciente com você mesmo.

Como jocosamente escreveu Oren Arnold, "Deus, eu te imploro, me dê paciência. E agora mesmo!" Paciência - uma ferramenta poderosa. A maioria das pessoas que sofrem de expectativas para resultados imediatos. Nós tornar-se irritado, em filas de espera ou ficar em engarrafamentos. Impaciência - uma falta de vontade de aprender. Queremos chegar o conhecimento não aprendeu as lições de não fazer os passos necessários para atingir a meta.

4. Aprender a ser gentil com sua mente.

Não punir-se por pensamentos negativos. Não se culpe pelas coisas ruins que aconteceram na vida. Ter aulas com ele. Seja gentil com você mesmo é deixar cair as acusações, culpa, punição e dor.

5. Aprenda a elogiar a si mesmo.

Crítica queima a alma, elogie-o revive das cinzas. Faça o que fizer, manter-se louvor. Repita para si mesmo que você é bonito.

6. Aprenda a pedir a ajuda de amigos.

Por favor, ajude - esta é uma manifestação de força, não de fraqueza. Muitos de nós têm vindo a confiar apenas em si mesmos e não pedir ajuda. Ainda assim, tentar fazê-lo, em vez de tentar lidar com todos os problemas por conta própria e com raiva de si mesmo por que não funciona.

7. Ame seus traços negativos.

Todos nós aconteceu para fazer a escolha errada. Se teimosamente punir-se para isso, então nós trabalhamos para fora do estereótipo. Outro meio eficaz - humor. Ela ajuda a relaxar e se sentir alívio em uma situação estressante. Veja mais filmes de comédia. Se alguém pode olhar para sua vida como um jogo com os elementos de uma novela, drama e comédia, isso significa que não sem esperança no futuro ele vai dar tudo certo.

8. Cuide do seu corpo.

Cuidado com o que você alimentá-lo. Nós nos tornamos fãs de comida enlatada. Eles se sentaram em diferentes dietas. Estamos autorizados a influenciar seus hábitos alimentares para as empresas que produzem produtos e enigmático. Esteja ciente de que aquilo que comemos e como nos sentimos depois disso - significa mostrar amor a ele.

9. Trabalhar com um espelho.

Vá para o espelho pela manhã, sorrir e dizer a ela reflexão: ". Eu te amo, você é a mais incrível e belo" Viver este dia de bom humor m no amor de si e dos outros. E você vai ver como seu zhizn.Podberite mudar em breve para si um conjunto de exercícios que você gosta de executar essa - na alegria.

10. Ame-se agora, não espere, quando você se tornar perfeito.

Aprender a amar a si mesmo, você será capaz de amar e aceitar os outros. Você veio a este mundo, não para agradar o outro e viver como eles querem. Seu objetivo - auto-expressão e a expressão do amor em um nível profundo.