10 produtos, a fim de impedir a propagação da

Infecção fúngica - é um distúrbio comum que ocorre quando um fungo, como Cândida (e ele mora com a gente na boca e nos intestinos) começam a crescer rapidamente devido a alterações no ambiente ou de certos incentivos.

De acordo com a informação de saúde com referência à steptohealth.ru, uso de medicamentos, dieta pobre e toxinas encontrados no ambiente são alguns dos factores que perturbam este tipo de equilíbrio fungo no corpo.

Quando se torna muito, ele pode "passar" através das paredes intestinais e obter diretamente na corrente sanguínea, mas já existe vai liberar todas as suas toxinas e causar o dano corporal.

Como regra geral, não é o problema mais grave que enfrentamos, mas é melhor para resolvê-lo em tempo hábil para evitar o risco de propagação da infecção.

E a boa notícia é que isso não necessariamente procurar a ajuda de medicamentos agressivos. efeitos colaterais indesejados podem ser facilmente evitados!

Para parar o crescimento ea propagação do fungo só é possível incluir em seus produtos dietéticos com propriedades anti-fúngicos.

1. O óleo de coco.

O óleo de coco contém substância orgânica com propriedades antifúngicas, conhecido como ácido caprílico.

O seu consumo em pequenas doses, podem lidar com o fungo e parar o seu crescimento (fungos aparecem nas paredes dos pequenos orifícios).

2. Alho.

O alho é conhecido mundialmente como o mais poderoso antibiótico natural. Portanto, este será um dos melhores alternativas, a fim de inibir o crescimento de Candida.

A composição com compostos de enxofre, particularmente alicina, agir como agentes anti-fúngicos naturais, eles mudam o ambiente propício para o crescimento ea propagação de fungos, tornando-o inutilizável para mais do que isso.

3. da Apple de vinagre de cidra.

Vinagre de maçã orgânico, isto é, um que não tenha sido submetido a qualquer processo de tratamento contêm compostos ácidos, que não são apenas lutando com si mesmo um fungo, mas também alterar o ambiente favorável ao seu desenvolvimento.

Até à data, não o suficiente dos estudos científicos comprovando os benefícios, mas todas as indicações são de que o vinagre de maçã contém enzimas ativas que ajudam a derrotar o fungo.

4. Limões.

Limões e limas são os representantes mais preferidos de citros para mudar o ambiente propício para o crescimento do fungo e parar a sua propagação.

propriedades alcalinas limão reduzir a acidez excessiva no sistema digestivo e, assim, inibir o crescimento de vários microrganismos.

Também deve-se notar teor mínimo de açúcar no limões e gosto dele muito diferentes bactérias e fungos.

5. morangos e outras frutas vermelhas

Morangos e outras frutas vermelhas tornam-se uma excelente alternativa para lidar com este problema. Eles contêm grandes quantidades de vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico.

Cada 100 g de bagas contêm até 60 mg de vitamina C, mas também a vitamina A, vitaminas B e minerais.

6. do gengibre.

A raiz de gengibre é composto de substâncias tais como shogaols dzhindzheroly e que possuem actividade anti-inflamatória e antifúngica e, portanto, são muito úteis para combater fungos.

Não é o agente anti-fúngico mais poderoso aqui, mas seria uma ótima opção para melhorar a função dos órgãos excretores e contribuir, desintoxicante assim o corpo.

Os compostos activos de gengibre melhorar a circulação sanguínea, o reforço do sistema imunitário e aumentar a reacção do corpo a microorganismos que causam infecções.

7. azeite.

O azeite é considerada uma das melhores tipos de gorduras para a nossa saúde. É uma rica fonte de ácidos graxos ômega-3 e polifenóis, dois componentes que fortalecem as defesas do organismo e combater o fungo candida.

8. Cinnamon

Canela - especiarias Este também tem propriedades anti-inflamatórias e anti-fúngicos. No tratamento de candidíase seu efeito é comparável com ácido caprílico.

Os compostos activos danificar as células de levedura, inibir o seu crescimento e reprodução, e causando a sua morte.

Cinnamon efetivamente lidar com o fungo candida, bactéria H. pylori e até mesmo alguns tipos de parasitas.

9. salmão.

O salmão é também um dos Omega-3 fonte de ácidos gordos que é complementar para o tratamento do fungo.

A sua actividade anti-inflamatória regula a actividade celular e alterações nos tecidos das condições necessárias para o desenvolvimento favorável do fungo.

10. Carnation

No cravo contém uma substância chamada eugenol, actua como um anti-inflamatório e anti-fúngica, e é muito eficaz.

Nós estamos falando sobre a maioria das especiarias, e seu óleo essencial. Um fungo pode ser superado como dentro do corpo, assim como a externa (exterior), a sua manifestação.

Além dos alimentos acima você pode incluir em suas fontes dietéticas de probióticos, como iogurte ou kefir.

Eles são muito bons para a saúde como reforçar as defesas do corpo e ajuda a restaurar a microflora natural.