Uma dieta vegetariana irá proteger contra a diabetes

Vegetarianos e vegans são muito menos em risco de diabetes, segundo o estudo, de acordo com informações de saúde com referência a medikforum.ru.

O uso de produtos de origem animal duplica o risco de esta desordem metabólica representa um perigo mortal para a vida. E para aumentar o risco prefere comer apenas uma colher de sopa de manteiga por dia. Abertura de pesquisadores espanhóis mostra a grande importância para a saúde da recusa de gorduras animais saturadas em favor do consumo de azeite e nozes.

Cientistas da Universitat Rovira i Virgili de Tarragona avaliaram a associação entre o uso de diferentes tipos de gorduras e risco de diabetes do segundo tipo. O escopo de sua atenção foram 3349 pessoas, o que tem sido monitorada por quase 5 anos. Comer mais do que 12 gramas de manteiga todos os dias quase que duplica o risco de desenvolvimento de diabetes, mas a inclusão na dieta é quase a mesma quantidade de gordura iogurte foi associada com uma redução do risco de desenvolver diabetes.

No entanto, o uso de produtos à base de carne deve ser minimizada, e outras razões. Eles são conhecidos por aumentar o risco de certos tipos de cancro, doenças cardiovasculares e obesidade.

Além disso, muitas quintas de crescimento rápido e para impedir os animais receberam injecções de antibióticos, que são então armazenados na carne pode penetrar no corpo humano, fazendo com que a resistência aos antibióticos. Mas os cientistas da Universidade de Massachusetts têm mostrado recentemente que uma dieta vegan ajuda a construir músculos de forma tão eficaz como é de proteínas de origem animal.