Nós encontramos uma maneira simples para proteger contra a recorrência de

Meia hora passeios proteger as mulheres contra a recorrência de câncer de mama mortal. Esta é a conclusão, os pesquisadores do Sunnybrook Health Sciences Centre, no Canadá informar informações de saúde, referindo-se medikforum.ru.

Passando pelo tratamento de câncer de mama para as mulheres a ser incluído na programação diária de passeios com duração de apenas meia hora. Este tipo de aptidão já é poderosos meios suficientes de proteção contra a recorrência de uma doença perigosa. Estes são os resultados de um estudo de cientistas canadenses que optam por estudar o cancro da mama fatores de risco de recorrência em um grande grupo de mulheres. Descobriu-se que em grande medida são determinados pelo estilo de vida do belo sexo.

Em particular, se durante a remissão após tratamento mulher ganhar peso a 10% do peso corporal, não só aumenta o risco de recorrência do cancro da mama, mas também a probabilidade de desfecho fatal da doença. Não recomendado até mesmo um ligeiro ganho de peso, uma vez que afeta negativamente o humor ea atitude para o próprio corpo de um.

Pacientes com câncer de mama deve abster-se de atividades físicas que requerem levantamento de pesos pesados. Mas 30 minutos de exercício moderado por dia, pelo menos, cinco vezes por semana ou 75 minutos de exercício intenso por semana (corrida, ciclismo, aeróbica) fornecer proteção contra a recorrência da doença. Os investigadores não puderam encontrar algum determinado tipo de alimento, que iria para o benefício deste grupo de mulheres e reduziu o risco de recorrência.