Ame seu corpo - e ele vai responder a você em troca

No Oriente, acredita que a razão de kgs supérfluos, em geral, e a necessidade de doce, em particular, é a falta de amor para o seu corpo. Ou seja, auto-aversão, difundido entre as pessoas obesas, - peso primário e excesso - é secundário, diz psicoterapeuta Irina Malkin-Puff no livro "O excesso de peso. Liberte-se e esquecer. Para sempre. "

Consequentemente, para se livrar dos quilos extras pode ser iniciado somente após uma declaração de amor ao seu corpo e sua aparência.

Muitas vezes, uma pessoa que sofre de excesso de peso, considera que o respeito, amor e cuidado de si só é possível após a perda de peso. Talvez você se lembra como, comer outro doce em quinto lugar, você diz para si mesmo: "glutão Vile! Por que você comer demais, então, novamente, nenhuma vergonha no meio de vós, ou consciência. Você coxear pano. "

expressões similares são pronunciadas com um propósito - para criticar a si mesmo, "animar" a fim de evitar mais "ruptura", e continuar a perder peso.

Mas essa tática traz, em regra, o resultado oposto! É assim que a psicologia humana. Culpando a si mesmo, seu próprio corpo, você está condenado a procurar inconscientemente punição. Uma maneira de penalidades para uma pessoa de pleno muitas vezes é demais.

Bewitched círculo completo: mais do que criticar a si mesmo - quilos a mais extras - ainda mais motivos para se culpar.

Muitas senhoras vir completa com respeito ao corpo de uma maneira semelhante. Então, agora, seu corpo precisa de maior cuidado. Sinta-se livre para dizer a ele que você o ama, eo corpo vai responder a você em troca - um corpo esguio!

A insatisfação com a aparência de uma das dez principais causas de desconforto emocional e condições de estresse crônico.

O corpo é um valor fundamental da vida humana e é de suma importância nos processos de vida. O corpo - é a realidade de vida original.

O recém-nascido não é consciente de si mesmo como separado do mundo, ou um mundo para além de si mesmo. Uma vez que o limite do corpo é isolado a partir do ambiente humana, a identificação da sua primeira - é a identificação com o corpo. Em seguida, o corpo é a base da personalidade e consciência e é percebido como "I". Essa experiência de corpo-sensorial torna-se a base do desenvolvimento mental e auto-descoberta. Os dois primeiros anos da vida de uma pessoa pensa o corpo, uma vez que não está na posse do discurso. Antes de começar a falar e entender a fala, a criança passa a fase de aprendizagem sensório-motor. Ele conhece o mundo, pegando, rastejando, batendo, caindo, etc - Tudo isso com a ajuda do corpo.

O conceito de "imagem corporal" Schilder introduzido, definindo-a como a experiência subjetiva do corpo do homem, isto é, como uma imagem espacial mental, que, em sua opinião, está na interação interpessoal. Ele sugeriu que o esquema corporal é desenvolvido e mantido por impressões ou estímulos transmitidos através sensações corporais: visão, paladar, olfato, audição, sensações cinestésicas de toque e movimento. Em outras palavras, entre o corpo e o mundo exterior há uma interação dinâmica contínua.

problemas não resolvidos, lesão e frustração gerar discórdia entre os sentidos, a mente eo corpo, levando a uma perda de contato com o corpo ea mente, bem como a realidade sensual do mundo. O homem perde o senso de integridade interior, paz de espírito, a frescura de sentimentos, e já não pode ser uma criança para desfrutar de uma flor e apreciar os prazeres simples da vida. Como resultado, as pessoas com idade cada vez mais sentir a tragédia da existência, imerso em sofrimento, ou trata da "experiência de avaliação da vida", que substitui a alegria de uma percepção e experiência da realidade verdadeiramente sensorial. Ele começa a sentir que ele tinha perdido a integridade, perdeu contato com ele ou não satisfeito com a qualidade do contato. Psicologicamente, a perda de contacto com uma perda idêntico de contacto com o corpo.

Perda de contacto com o corpo pode causar a seguinte situação.

● O abuso físico, emocional ou psicológica.
● parto difícil, doenças de infância, defeitos de nascimento, lesão.
● Acidentes e procedimentos cirúrgicos.
● Tais relações de objeto início, quando o "espelhamento" dos pais, a criança necessária para o desenvolvimento de um saudável senso do "eu", era inadequada.
● A inadequação ou violação dos limites nas relações interpessoais dos membros da família.
● A crítica e um sentimento de vergonha, que é projetada sobre os pais da criança quando eles mesmos estão em desacordo com o meu corpo. Estes sentimentos também pode causar uma rejeição ou pai intrusiva.
● A situação, quando uma criança sair ou ignorar.
● Sentimento criança que o seu corpo ou traços de personalidade não estão em conformidade com os ideais culturais ou estilo familiar.
● depreciação de sensualidade e fisicalidade por causa de crenças religiosas.
● A experiência de sobrevivência em desastres, catástrofes naturais, guerras.
Infelizmente, ninguém nos ensinou a reconhecer os sinais que nos leva para o corpo. Mas este não é apenas uma ferramenta que nos dá a oportunidade de viver a vida. O nosso corpo é capaz de influenciar os acontecimentos de nossas vidas, e por vezes bastante ativo! Uma mudança para ir na direcção certa, é necessário conhecer as leis, com base no qual opera o corpo.

● Como aprender a entender o seu corpo?
● Como iniciar um diálogo com ele?
● Quais são as oportunidades?
● Como ajustar o seu cenário de vida?
● Como resolver eficazmente os problemas e lidar com a doença?
● Como tomar em conta a sua individualidade na dieta, exercício físico, em objetivos de vida e valores?
● Quais são as regras e as leis da construção de um relacionamento com o seu corpo, com a própria vida, para ser saudável e feliz?

Muitos distúrbios emocionais associados com a imagem corporal comprometida com. Nos sinais corporais externas "I" (postura, marcha, gestos, expressões faciais) refletir as mudanças quase imperceptíveis no estado mental. A maneira de cuidar do corpo pode ser visto na harmonia ou conflito interno, isto é, o fundo predominante do nosso estado mental. sensações corporais, uma sensação de sinais de conforto ou desconforto no bem-estar ou problemas de todo o organismo global.

A parte do corpo cuidar é realizada a cada segundo de nossa relação, "I" com o meio ambiente. Devido às sensações corporais que estão a receber sinais primários são os efeitos benéficos e nocivos do ambiente. É seguro dizer que obtemos por meio de impressões vitais do corpo do lado de fora. à direita é um organismo intermediário entre o mundo mental e a realidade física. O nosso bem-estar e satisfação são em grande parte dependente da eficácia da presente comunicação.

Assim, muitos, problemas familiares pessoais, bem como problemas com a obesidade, a ocorrer em mulheres, porque eles não gostam de si. Então a primeira coisa que podemos recomendar essas mulheres - é amar seu corpo e ele irá retribuir.

Ame seu corpo faz maravilhas. E não importa quantas mulheres e quantos anos ela tem dinheiro para comprar roupas. Aprender a amar verdadeiramente a sua única (e belo) do corpo é difícil, mas vale a pena! E, no final, (sim!), Também, te amo. Você vai ser feminina e desejável, independentemente de se você é pequeno ou não.

Muitas vezes, a agressão avistamento: Eu odeio minhas pernas, o peito, o rosto. Eu odeio - e é isso! E seu próprio corpo torna-se uma espécie de "pára-raios", a fonte de todos os problemas e fracassos da vida. Não tome o trabalho - e como, com os pés! Não preste atenção ao homem - é claro, eu sou gordo! Seu marido a deixou por outra - é claro, gostaria de ter um peito! Mas as causas desses distúrbios são encaixados profundamente dentro de você, em sua estrutura de personalidade, nas táticas de comunicação. As mulheres são, curiosamente, é mais fácil admitir a imperfeição física do que em erros intelectuais. E isso começa: "Eu nunca vou ser feliz, porque eu tenho " - e então cada denuncia seu corpo odioso ou de parte dela, incluindo o excesso de peso.

Tal atitude de ódio para com eles mesmos (ou parte do mesmo) é muito rapidamente se tornando um estado neurótico. Em geral, essa condição é o nome exato - dysmorphophobia. Glossário de termos médicos define-o como uma experiência dolorosa de sua deficiência física, devido à falta real ou imaginário de anatómica (forma e tamanho das orelhas, nariz, lábios, altura, peso corporal, etc ). Na verdade, essas experiências não são sempre causados ​​por razões válidas. Na maioria dos casos, a causa de experiências são apenas imaginado, falhas externas inventados. Só precisa de alguém ou algo para culpar os seus próprios distúrbios psicológicos, para encontrar a causa exata de suas próprias falhas.

Em geral, em psicologia e psicoterapia dysmorphophobia interpretado um pouco vagamente, como o medo de seu próprio corpo, o medo dela. O homem, sendo em tal estado, disse inicialmente seu corpo feio, desinteressante, e novamente, muitas vezes sem qualquer lógica. Ele tem medo, e o próprio corpo, e avaliação de outros, e como resultado leva ao aparecimento da sua mais autêntica guerra, inflexível e brutal em que, como é sabido, não significa selecionado. Os únicos vencedores nesta guerra, como no anti-auto, não acontece nunca.

Quatro características principais de BDD pode ser identificado, expresso em graus variados:
● insatisfação ativo com sua aparência;
● encarregado de sua aparência em todos os pecados e especialmente problemas;
● transferência de seus problemas psicológicos (incapacidade de se comunicar, de escolher um parceiro, etc ), na região corporal;
● crença de que se apenas para melhorar a sua aparência, como mudou imediatamente para a vida melhor.

Primeiro Trate o seu corpo com bondade. Amá-lo, e o resto, se não imediatamente, e não é fácil para anexar! Claro, nova a si mesmo para aprender.

O nosso próprio corpo pode ser uma ferramenta vital na resolução de problemas psicológicos, guia infalível através do labirinto do nosso "inconsciente".

Aqui você tem várias medidas práticas para garantir que você é capaz de estabelecer uma relação com o próprio corpo.

Técnica "Formar posição de vida»

Posição modelo de vida, como regra, prevista nos primeiros anos da infância. A essência desta posição afectar os seus pensamentos, sentimentos, e, é claro, é a forma como você se vê no espelho. O curso de ação que inspirou você como uma criança seus pais, como você reage à punição e sermões, como a criança percebe em torno de você, - isso, claro, depende de sua percepção de si mesmo (em particular, a sua aparência) no momento.

Tome trabalhos sobre estas técnicas de tempo suficiente. Não se apresse para responder, ler a pergunta. Lembre-se de todas as suas experiências de infância, avaliá-los em termos do que era então a si mesmo. Por favor, responda o mais plenamente possível a cada pergunta com base em sentimentos de seus filhos - mesmo sobre as questões que se relacionam com os seus sentimentos presentes e sua auto presentes.

● Foram-lhe boas-vindas a uma criança?
● Qual é a foto de si mesma inspirou como pais de uma criança?
● Que opinião você tem de si mesmo como uma criança?
● Como as pessoas ao redor para tratá-lo como uma criança?
● Qual é o problema fisicamente acontecendo agora, quando você está nervoso? E como você se sentiu como uma criança?
● Como é que as dificuldades e os problemas no seu apetite? Lembre-se, quantas vezes você tem uma criança acalmou iguarias?
● Você pode imaginar as suas posturas e gestos ao reagir a alguma coisa?
● Você sabe como a sua postura e gestos em torno estimativa?
● Quantas vezes você mostrar que você é capaz de sofrer? Prefere você olhar um homem feliz ou sofrimento?
● Você é um vencedor ou um perdedor? Quando você chegou a esta opinião, o evento que levou você a essa avaliação?
O objetivo desta tarefa - para descobrir se você tem formado em avaliação negativa da infância em si, em particular, a sua aparência? Há quanto tempo isso aconteceu? Quanto mais precisamente definimos, o mais bem sucedido será o nosso trabalho para eliminar a percepção negativa de você possui corpo.
Demasiadas vezes, infelizmente, até mesmo os pais mais amorosos não pode dar a uma criança da relação, o que exige a sua alma: a verdadeira atenção, incondicional, amor incondicional, um interesse genuíno em sentimentos e pensamentos da criança. Muitas vezes, a pessoa cresce, mantendo-se na alma pela mesma criança, que quando criança foi privado de boas e ternas sentimentos e, portanto, nunca aprendeu a ser gentil e suave sentimentos para si.

Imediatamente, devo dizer que os pais não são os culpados, e não culpá-los - afinal, eles são propensos a si mesmos não tenham recebido como um filho desta atitude de seus pais, e não aprender a amar verdadeiramente nós mesmos, mas porque simplesmente não têm nada ser enviado a você.

Parecer do pai de uma rapariga em seus dados externos determina em grande parte o estilo da sua conduta durante a sua vida, quando esta opinião parece ter esquecido há muito tempo. Primeiro de tudo o que afeta o comportamento nos relacionamentos. Quando uma mulher se torna um adulto, é, se o desejarem, podem superar a falta de atenção ea aprovação de seu pai. Torne-se um adulto - isso significa deixar de depender da avaliação dos pais, auto-organizar-se de acordo com suas próprias necessidades emocionais e sem levar em conta a sua atitude em relação a ele. Agora, o seu pai é um homem velho, se em tudo, viva. Espere por ele aprova palavras sem sentido. Mas dentro de cada um de nós vive uma jovem, que ainda estava à espera de confirmação de que ela era bonita, encantadora, ansioso para elogiar. E quem pode elogiá-la melhor do que qualquer um que pode provar conclusivamente a sua atractividade e do seu direito de ser amado? Somente você mesmo, adulto, mulher confiante.

Se tudo o que você acabou de ler sobre a atitude do pai para a garota, você tem uma dor no meu coração, o ressentimento contra seu pai, e outras emoções negativas, então, o problema é muito urgente para você. Uma vez que é uma forma tão dolorosa à tona, é hora de começar a trabalhar com ele, se livrar dele. Isto é especialmente importante se você ainda não tem certeza de si mesmo, no seu recurso. Nota: por causa dessa incerteza surgiu não por causa da idade, só agora é um pouco deteriorado, mas as suas raízes - como uma criança. Em vez disso você tem que usar um este problema, é hora de trabalhar com ela!

Para ser capaz de perdoar os pais - que significa crescer, deixar de depender deles. Na verdade, temos crescido, nós podemos fornecer para si mesmos, não mais dependente nesse sentido de seus pais e de seu relacionamento com a gente. Esse perdão nos permite restaurar a força mental para aprender a aproveitar a vida, ser pessoas criativas e, finalmente, para amar e ser amado. Mas apenas dizer a palavra "perdoar" para o verdadeiro perdão não é suficiente. Como existem as condições necessárias de cura, e não curar em dois dias para a cura das feridas do corpo físico, embora Grist todos os antibióticos no mundo - e as feridas emocionais não são apertados tão cedo. Mas o mais importante - iniciar o processo, mostrar o corpo como benéfico para o seu perdão, e, em seguida, sua mente subconsciente em si vai levar você para o perdão como por sua vez, sobre os mecanismos de auto-regulação.

Para torná-lo mais fácil perdoar os pais, tentar entender por que eles não foram capazes de dar-lhe o que você precisava. Será que é porque, como eles mesmos foram privados? Portanto, em nenhum caso, não cultivar um pensamento: meus pais não gostam, e é por isso que eu tenho agora de todo ruim. Se ocorrerem tais pensamentos, tente substituí-los por outros. Por exemplo, no meu coração, meus pais realmente queria me ama, mas eles não foram capazes de isso porque eles mesmos em seu tempo não receberam tal amor. E agora eu me responsáveis ​​por si mesmos e suas vidas, e eles, de fato, mais a ver com isso, e agora tudo depende de mim.

Tecnologia «perdão»

● Tome uma posição confortável, endireitar as costas, não cruzar as mãos e os pés. Concentre-se na sua respiração. Ar inicialmente enche a cavidade peritoneal, e, em seguida, o tórax e os pulmões. Tome uma respiração completa e segure a respiração, e então facilmente e silenciosamente exalar. Agora, calmamente, sem qualquer esforço especial, fazer um novo fôlego. Cubra seus olhos.

● Basta imaginar a sua dor ou ferir uma ferida. O que você acha, onde exatamente é essa ferida em seu corpo? Dê uma olhada em sua mente enquanto ela sangra, sentir o quanto dói. Sim, o ressentimento de seus filhos ainda vive em você, embora você pode ser tão acostumados a ele que não sentia a dor. Agora a sua dor à tona, se tornou tangível. Não tenha medo - vêm para curar a dor.

● Imagine que você encontrou a planta cura mágica. Você sabe exatamente o que vai ajudá-lo. Mentalmente referir a planta para ajudar, em seguida, corte a folha e anexá-lo à ferida. Sinta a dor desapareça. Mentalmente curativo de feridas atadura rosa imaginária com a pomada de cicatrização.

● Introduzir em umahowling imaginação daqueles que infligiu a ferida. você pode perdoá-los ou alguns deles? Se assim for, imagine como suave luz que vem para baixo em você de cima golden-rosa, preenche-lo com cada respiração. E cada exalação reduz a dor de uma lesão. Você remover o curativo e ver a mágica que a ferida já tinha começado a ser apertada. Note-se a sensação de que você têm surgido: a alegria, a facilidade de liberação, confiança, ou algo mais?

● Mais uma vez, entrar em sintonia com sua respiração e abrir os olhos. Agora você precisa "terra" as suas fantasias que eles começaram a trabalhar, trazendo benefícios reais.

Para este fim, sugiro-lhe o seguinte: completar a recuperação mental dos lugares feridos no mesmo dia ou no futuro próximo trazer para a casa ou o processo folha enraizada de uma planta. Você pode comprá-lo, pergunte a seus amigos ou colegas ou para germinar da semente. Assista à medida que cresce, se desenvolve. Será um símbolo de sua libertação da dor de ressentimento. Fale com ele, colocá-lo no processo de cuidar de todo o amor que surge no chuveiro sobre as feridas do solo prolongada. À medida que a nova fábrica será reforçada, você será curado da dor com a qual trabalhar. O sinal para a conclusão do trabalho foi o fato de que você está consciente da situação que causou a ofensa, começar a tratá-lo de forma diferente.

Quando terminar, felicitar-se que você tenha adquirido uma nova experiência, tornaram-se um pouco mais forte. E cada vez, se livrar de outro crime, trazer uma nova planta e cuidar dele. Então você, dando-lhes, assim como eu, um novo espaço de vida, irá corrigir o seu sucesso. Se você se tornar ciente de suas queixas e perdoá-los assim que eles sinalizam-se, então, gradualmente ressurgir todas as mágoas passadas, e você curá-los, novo não será tão profunda, porque você se tornou mais forte e mais forte. Um pequeno jardim florido em seu confirmam janela que insulta sua alma morreu, e de isso, você virá a vida, como se tivesse nascido novamente.

Quando você aprender a perdoar, você será muito mais fácil desenvolver a auto-confiança, a capacidade de amar a si mesmo e seu corpo para o que é, e você obterá o estado mais maravilhoso, que pode ser expresso em aproximadamente as seguintes palavras: "Eu sou bom como o que é, eu amo -se, e se alguém não gosta de mim - não é meu, é seu problema ".

Pense nisso: Quantas vezes você olha para si mesmo no espelho e que esta experiência? Talvez com paixão estudando seu rosto, à procura de novas rugas, cabelos grisalhos, o outro, não o melhor, muda chateado por causa disso, um insatisfeito?

Vamos tentar mudar a sua visão de si mesmos, mudando critério. Muitos de nós tendem a se preocupar excessivamente sobre suas fraquezas e, ao mesmo tempo, não apreciou o mérito. Acontece que as desvantagens para nós vantagens importantes. Vamos começar com o fato de que vamos notar mudanças positivas.

Parafraseando uma expressão bem conhecida "- Nós somos aquilo que comemos", você poderia dizer: "Nós - isto é o que sentimos e pensamos sobre nós mesmos." Se você olhar criticamente para si mesmo no espelho, observando cuidadosamente cada nova ruga, vinco, ou, pelo contrário, há muito tempo desistiu de mão e não pagar a sua aparência nenhuma atenção, a partir desta atitude de seu corpo, como o pensamento dele, ele torna-se lento, cansado, pouco atraente, ele perde vitalidade e otimismo. Se você alterar as suas ideias sobre o seu próprio corpo, perde-se a possibilidade de mudanças positivas na mesma. Por uma boa razão, designers franceses dizem: quando uma mulher se sente bonita, ela é realmente bonito.

Técnica "Nós - isto não é o que nós comemos; nós - que é o que nós pensamos sobre nós mesmos »

Tudo o que acontece em nossas vidas - o fruto de nossos pensamentos e crenças. Na prática, isto significa que se queremos mudar qualquer parte de nossas vidas, é preciso primeiro mudar as crenças que criam. Isso parece à primeira vista fundamental, mas é complicado pelo fato de que muitas vezes não percebem as suas crenças. A maioria deles moldar o nosso modo de vida e são inconscientes e, infelizmente limitante. Pensamentos como "eu não sou bom o suficiente" ou "Eu não possuem as qualidades necessárias para ser o que eu quero", um profundo impacto sobre a moldar o nosso estilo de vida e atitude. Para mudar essas crenças exigem desejo e concentração. Afinal, para criar algo novo, é preciso primeiro se livrar do velho. E enquanto não temos conhecimento e não transformar nossos pontos de vista limitantes, eles vão continuar a nos afetar e prejudicar nossa capacidade de fazer o que queremos.

Para criar qualquer coisa, devemos ter uma certa imagem do que queremos. Esclarecer para si mesmo o que você gostaria de ver a si mesmo nem sempre é fácil. Isto exige um desejo ativo para descobrir o que é importante é para você, não para outra pessoa. A seguir, são diferentes pontos de vista sobre certos aspectos da percepção do seu próprio corpo. Pergunte a si mesmo para que você mesmo visão mais próxima? Que pensamentos você pessoalmente sobre este assunto?
1.
A. Eu não gosto de meu corpo e eu não posso mudá-lo.
B. I pode alterar a razão de seu corpo e de amor.
2.
A. Eu não acredito que eu posso mudar meu corpo: tudo foi longe demais.
B. Eu ajo de forma gradual, passo a passo. Minha primeira tarefa - para fazer amigos com seu corpo.
3.
A. Eu odeio qualquer exercício e atividade física.
B. Macio e movimentos de plástico dar-me a alegria de possuir seu próprio corpo não é pior do que o exercício comum.
4.
A. Enquanto eu não olhar como um modelo de uma revista, eu não posso amar o seu corpo.
B. Eu estou procurando a sua própria verdade, eu amo seu corpo único, one-of-a-kind.
5.
A. Meu corpo não é saudável e nunca será saudável.
B. Eu sou capaz de se livrar de suas percepções negativas sobre a saúde do meu corpo.
6.
A. Estou muito ocupado com outras coisas para cuidar do seu corpo.
B. É o bem-estar do meu corpo me permite fazer outras coisas com sucesso. Eu sou inteligente o suficiente para organizar minhas prioridades na ordem certa.
7.
A. Eu não tenho o suficiente auto-disciplina para lidar com eles em uma base regular.
B. Todo dia eu imaginar o que eu quero alcançar, e este é o resultado da disciplina.
8.
A. Eu nunca atingir o peso ideal.
B. Meu corpo seria a maneira que eu imaginar. Então, meu peso vai ser tal que ele é ideal para mim.
Se você dominar os pensamentos negativos sobre o seu corpo, não é surpreendente que ele tenha deixado de lhe agradar. Mas você ainda pode mudar.

Se você tem uma visão positiva sobre ele, então você está no caminho certo - o seu corpo vai começar a dar-lhe prazer e alegria. Fale com o seu corpo, como você ama e aprecia. Um bom momento para fazer isso - quando você primeiro olhar manhã no espelho. Seu corpo será obrigado por sua atenção a ela, e você definitivamente vai conseguir o que deseja.

A principal tarefa de cada um de nós - amar a si mesmo por quem é, ao mesmo tempo ouvindo-a e tentando cuidar de sua melhor forma amado por você. Não ficar de braços cruzados em luto e de criar, inventar, construir-se e seu corpo novamente.

À medida que realinhar seus pensamentos sobre si mesmo e sua aparência? Afinal de contas, pode-se dizer, desde as rugas e cabelos grisalhos ainda não pode escapar, e se tudo isso é tão estragar o humor?

Mas vamos pensar sobre isso: por que é que tão chateado? Mas só porque não sabemos como olhar para si mesmos através dos olhos de amar! Nós gostamos o tempo todo olhando para si mesmo através dos olhos de um estranho, não uma pessoa que nos ama, mas avaliando rigorosamente artigos de marcas comerciais: rugas, cabelos grisalhos. Devemos aprender a olhar para si mesmos através dos olhos do amor. Em cada um de nós existe uma peça especial que sabe amar. Você só precisa encontrá-lo em si mesmo, não importa o quão profunda ela pode esconder. Quem ama verdadeiramente, nos amará qualquer: e com cabelos grisalhos e um coxas roliças. Porque, em geral, não é tão importante. Por amor verdadeiro, não importa! Então, o que realmente não são suficientes - é um amor verdadeiro para si, para o seu corpo - isso para o que é.